Qigong
Zeitraum Donnerstag, 05.03.2026 bis Donnerstag, 18.06.2026,
von 16:15 bis 17:45 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursgebühr 151,20 €
Kursleitung Marlis Thoms
Kursort VHS Hildesheim, Pfaffenstieg 4-5, Raum 108 , Pfaffenstieg 4-5 , 31134 Hildesheim
Qigong ist ein Teilgebiet der chinesischen Medizin und wird schon seit Jahrtausenden zur vorbeugenden Gesunderhaltung praktiziert. Es ist eine Konzentrations- und Entspannungstechnik, die jede*r (egal ob jung oder alt) anwenden kann. Stilles Stehen oder Sitzen, sanfte Bewegung und konzentrierter Atem verbinden sich miteinander. In einfachen Basisübungen wird die Wahrnehmung der eigenen Körperenergien (Qi) vermittelt, um damit abzuschalten vom Alltag und sich doch gleichzeitig neu zu konzentrieren.
Anmeldung
Fotos: Thomas Kiefer
Mobirise