Ab 25. Februar 2026
Ab 26. Februar 2026
Ab 27. Februar 2026
VHS Hildesheim
Qigong

Qigong

Zeitraum Mittwoch, 25.02.2026 bis Mittwoch, 17.06.2026,
von 10:30 bis 12:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursgebühr 171,00 €

Kursleitung Gudrun Böhme

Kursort VHS 5, Brauhausstr. 7, Sporthalle, Brauhausstr. 7 , 31137 Hildesheim

Qigong ist ein Teilgebiet der chinesischen Medizin und wird schon seit Jahrtausenden zur vorbeugenden Gesunderhaltung praktiziert. Es ist eine Konzentrations- und Entspannungstechnik, die jede*r (egal ob jung oder alt) anwenden kann. Die langsamen, fließenden Bewegungen sorgen für Wohlgefühl auf der psychischen und physischen Ebene. In einfachen Basisübungen und kurzen Bewegungssequenzen wird die Wahrnehmung der Lebensenergie (Qi) geschult, der Atem bewusst wahrgenommen und intensiviert die Leichtigkeit des Seins entdeckt. Eine Einladung zur Kommunikation mit sich selbst.

Anmeldung


Fotos: Thomas Kiefer