Ab 23. Februar 2026
VHS Elze
Qigong

Qigong

Zeitraum Montag, 23.02.2026 bis Montag, 08.06.2026,
von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dauer 12 Termine

Kursgebühr 141,30 €

Kursleitung Gudrun Böhme

Kursort Astrid-Lindgren-Schule, Aula, Heilswannenweg 24 , 31008 Elze

Qigong ist ein Teilgebiet der chinesischen Medizin und wird schon seit Jahrtausenden zur vorbeugenden Gesunderhaltung praktiziert. Es ist eine Konzentrations- und Entspannungstechnik, die jede*r (egal ob jung oder alt) anwenden kann. Die langsamen, fließenden Bewegungen sorgen für Wohlgefühl auf der psychischen und physischen Ebene. In einfachen Basisübungen und kurzen Bewegungssequenzen wird die Wahrnehmung der Lebensenergie (Qi) geschult, der Atem bewusst wahrgenommen und intensiviert die Leichtigkeit des Seins entdeckt. Eine Einladung zur Kommunikation mit sich selbst.

Anmeldung

Fotos: Thomas Kiefer