Ab 10. Februar 2026

VHS Oldenburg

Taijiquan Übe-Gruppe. Meditation in Bewegung

Taijiquan Übe-Gruppe. Meditation in Bewegung

Zur Ruhe kommen und die Stille genießen - wer möchte das nicht? Die langsamen Bewegungen des Taijiquan ("Schattenboxen") ermöglichen ein Innehalten, das die bewusste Wahrnehmung der eigenen Anwesenheit intensiviert. Die Übungen des „Klassischen Yangstils“ sind darauf angelegt, entspannt aus der Körpermitte heraus zu handeln. Gleichzeitig werden Muskeln, Gelenke und Rücken gestärkt. Sich auf meditative Weise zu entschleunigen, führt zu mehr Achtsamkeit und innerer Ausgeglichenheit.

Voraussetzungen

Kenntnis der ersten Hälfte dieser Kurzform.

Kurstermine 9


Ort / Raum
1
Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
Hermann-Ehlers Schule; Feststr. 12; 26122 Oldenburg; Pausenhalle
2
Dienstag • 17. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
Hermann-Ehlers Schule; Feststr. 12; 26122 Oldenburg; Pausenhalle
3
Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
Hermann-Ehlers Schule; Feststr. 12; 26122 Oldenburg; Pausenhalle
4
Dienstag • 03. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
Hermann-Ehlers Schule; Feststr. 12; 26122 Oldenburg; Pausenhalle

Dozent*in: © privat Manfred Folkers

Hermann-Ehlers Schule; Feststr. 12; 26122 Oldenburg; Pausenhalle
26122 Oldenburg

Anmeldung


Foto: Thomas Kiefer